muchacho
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 trotteur
|  Posté : 18-01-2008 19:36
Bonjour à tout le monde,je viens de m'inscrire sur ce site et je suis content de pouvoir partager mes experiences sportives avec vous!
J'ai 31 ans,1.78m 71 kg et je vis pres du Mans,ancien canapiste,je me suis mis à la course à pied il y a environ 6 mois à la suite de mon arret total du tabac(pas loin d' 1 paquet par jour quelques fois)afin de ne pas grossir.Pari gagné pour la clope et j'ai meme perdu 11 kg en alliant cap et nourriture equilibrée,tellement content que j'ai continué et c'est devenu une passion.Maintenant,ça vous dira quelque chose,2-3 jours sans course et j'ai des fourmis dans les jambes.Je participe à ma 2e course demain.(10 km puma cross ouest france)Je me suis fixé l'objectif des 20 km pour les mois qui arrivent pour me diriger doucement vers le semi et le marathon par la suite,on verra!
Je fais environ 3-4 sorties par semaine de 10 km.Mon meilleur temps sur 10 km est de 38mn sur route mais je tourne en général entre 40 et 42 mn pendant mes sorties et j'arrive à allonger sur 15 km pour le moment,je n'ais pas essayé plus.
Voila pour les présentations en attendant de vous lire et pouvoir partager nos passions,à bientot........
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