soleia
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 éclaireur
|  Posté : 20-05-2015 01:11
Bienvenue à toi, sand 
Les copains t'ont déjà dit l'essentiel : la progressivité, le repos, la patience.... mais au vu de ta présentation, je vois que tu as progressé lentement, donc tu as déjà compris l'essentiel 
Nous avons un fil du jour quotidien où chacun note ses entraînements (ou pas  ) n'hésite pas à y apporter ta contribution, même pour dire seulement bonjour |
