gsxrk7
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 galopeur
|  Posté : 15-09-2007 21:15
Voila je me presente je suis un homme de 40 ans (ca fait pas longtemp  ) et bien voila j'ai trouvé se site super et apparement beaucoup d'encouragement ainsi que des conseilles de la part de tous les membres  Bravo..
j'ai connu un site similaire mais pour l'arret du tabac et c'est pour ca que je suis la car pour mon arret de tabac il ya a 3 ans se forum ma rendu un tres grand service , aujourd'hui j'ai decider de courir oui de courir pour etre en forme et en meme temp de pouvoir gardes la ligne (le petit bidon commence a sinstaller et c'est pas bon) ,donc aujourd'hui pour la 1er fois je suis parti au magasin j'ai pris un jogging et des basket pour la course a pied puis je me suis mi sur tapis (j'ai un tapis pour courir ,mais il est pas electrique malheureusement) enfin j'ai couru sur le tapis parce que je ne pensai pas pouvoir courir assez longtemp et bien je suis content de moi je courai 1 mn et je marchais 1mn et ca pendant 25 mns j'etait en nage et apres la douche j'avais une sensation de legerte incroyable maintenant je pense recourir mais cette fois ci le long du canal en esperant prendre de vos conseille .
el-loco
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