Index du Forum » » Nouveau ? Nouvelle ? Présentez vous !!!

Auteur

Je me presente
soleia

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
47528       
 éclaireur

  Posté : 15-09-2007 21:21

Sois le bienvenu sur PCaP

Je n'ai pas l'habitude de courir sur tapis, mais d'autres te feront part de leurs expériences.

Mais déjà tu as suivi une bonne démarche : alterner marche et course !! Essaie d'observer une journée ou deux de récupération : pas plus de 3 séances hebdomadaires pour commencer

Au plaisir de te lire



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=2599&forum=24