renaud
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 galopeur
|  Posté : 17-09-2007 15:52
bjr gsxrk7 et soit le bienvenue sur le site ,donc comme moi tu tes mis a la c.a.p. apres l'arret du tabac et oui on prend un peut de poids  donc pour exemple et te rassurer que tu vas y arriver moi l'arret du tabac et deja de plus de 4 ans et je cours depuis 3 ans a peut pres comme toi au debut meme pas 100m et marche 100m et marche.Avec de la volonté et doucement a ton allure ,moi maintenant je cour presque tous les jours et j'ai meme reussi depuis peut a courrir 15kms et pour moi c'est un grand pas car je n'ai jamais etait un grand sportif et la je vais sur 47 ans.
pour moi ma devise ( courrir pour son plaisir)
aller courage et prend du plaisir a courrir avant tout  |
