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 gniaqueur
|  Posté : 20-09-2007 08:51
Je suis à 65 Km de Decize mais je n' ai rien reconnu, je verrai bien le jour J, on a 3 tours pour étudier la boucle. 
Je vise effectivement 3H30 et toi?
Ma préparation arrive à la fin, il me reste seulement 60 mn footing samedi, 40 mn lundi et (20 mn footing + 5 mn à 80 % VMA + 10 mn) jeudi prochain. Le plus dure est fait.
A+
J' aurai le dossard 23 Ã Decize.
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