steflo
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 glandeur
|  Posté : 03-04-2008 08:10
Eh oui, je m'étais inscrite sur ce forum au mois de juillet. Et grace à tous les bons conseils des membres, j'avais bien progressé. Au bout d'un mois, je courais 1h et j'étais super motivée le matin à l'idée d'enfiler mes runnings. Ca a duré jusqu'au mois d'octobre.
Mais voilà , début novembre, j'ai perdu ma mère (morte d'un cancer). J'ai essayé de continuer à courir, mais plus le temps passait, plus j'avais du mal à me motiver. Et quand je courais, j'avais vite mal aux jambes et mon enthousiasme me quittait au bout de 10mn de course. Donc depuis 2 mois, je ne suis plus allée courir. Et là , on vient de me diagnositquer une dépression nerveuse. Je suis donc depuis hier sous anti-dépresseurs et anxiolitique (traitement ultra-léger soit dit en passant).
Au jour d'aujourd'hui, je n'ai aucune envie d'aller courir. le moindre effort me coute. Mais je sais qu'il faut que je fasse des efforts. Donc ce matin, je re-chausse mes tennis. Je reprends le plan grand débutant du début.
Voilà , c'était juste pour dire que j'étais revenue et que je vais avoir besoin de soutien.
Bises à tous |
