jackyt71
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 gniaqueur
|  Posté : 25-04-2008 13:39
Hello,
Bienvenue à toi. tu as de la chance, au soleil..... il fait encore frais chez moi en bourgogne !
Pour ton surpoids, il suffit de grandir de 20 cm et c'est bon....
55mn sur 10km c'est pas mal en fonction de ta corpulence !
Mais si tu veux progresser, il faut te faire établir un programme, par un entraineur.
Pépé Jacky |
