saby
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 glandeur
|  Posté : 13-09-2008 22:02
Bonjour à tous,
Je me présente sabrina, 25 ans et vraiment débutante en cap.
Ça fait seulement 3 semaines que j'ai commencé doucement à courir. Très très dure les premières sorties aussi bien physique que psychologique, car pas du tout sportive et en surpoids. J'aime le sport mais je me traînais, très mal dans mon corps donc ça me démotivais à chaque fois...
Puis là je me suis accroché durant ses 3 premières semaines.
Mardi première fois que j'ai tenu 30 min sans m'arrêter et jeudi 40 min avec un arrêt de 30 sec. Je me suis surprise (car première séance 200m j'étais morte) ça ma reboosté et remonter le morale !
Alors pour l'instant mon objectif est de me sentir bien dans ma tête et dans mon corps, perdre quelques kilos au passage et prendre du plaisir!!
Voilà donc mon mari (yves34) ma dit que je trouverai plein de conseils et d'aide sur le forum 
A bientôt !
Message édité par : saby / 13-09-2008 22:04 |
