elise
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 glandeur
|  Posté : 10-10-2009 22:21
nouvelle sur le site et presque nouvelle en cap. Je cours depuis 6 semaines maitenant. J'ai tjs été un petit peu sportive, surtout avant les enfants !! Je cours 3 fois par semaine entre 45' et 1h30 max. J'ai une allure qui ne me met pas en difficulté (plus lent, je fatigue plus). Je n'ai pas encore de CFM, j'y vais au feeling. J'aimerais bien augmenter un peu mon allure.
je cours à la campagne, en bordure des champs sur des chemins. Pas idéal pour les cheville !! Montées et descentes font parties du parcours, je n'ai pas le choix. Mais je pense que c'est un bon entraînement.
J'aimerais beaucoup participé un jour (??) à une course longue, pour la fierté de l'avoir fait !! Qui sait ? Il faut que je continue sur ma lancée : avec l'arrivée de l'hiver et la nuit qui tombe vite, j'espère pouvoir maintenir mes sorties cap.
Message édité par : soleia / 10-10-2009 22:34 |
