hubert75003
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 gniaqueur
|  Posté : 11-08-2009 13:23
Bonjour,
comme demain je prends la route pour la Charité sur Loire dans la Nièvre pour un long week-end j'ai fait deux séances en une ce matin ce qui donne
26,1 en 02H31 soit une moyenne de 5'49 /km, trop trop vite.
Ciel triste sur Paris.
Bonne journée à toutes et à tous.
Hubert Leclercq 75003 / 80220
10 km 43'51 ; Semi-marathon 1h41'55 ; marathon : 3h49'17 ; 100 km 10h38
1 km c'est rien, 100 km c'est cent fois rien ! From Pascal75 |
