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 propulseur
|  Posté : 06-10-2009 19:52
  REPOS !!
Si si c'est possible ... enfin forcé, car depuis hier après mes 2h00 d'entrainement, j'ai un horrible mal de reins qui me fait atrocement souffrir, sans apparemment aucun faux mouvements !!???
Donc prudence ce soir, 
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
