Papounet33
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 trotteur
|  Posté : 23-02-2010 18:19
Bonjour à tous
Sortie de 1H 25 à raison de 45 mn footing 15 mn à 80% VMA, 5 mn footing, 10 mn 85% VMA, 10 mn footing, bilon 11Km 300 et mal aux jambes 
ce soir boulot
@ ++
Papou |
