Index du Forum » » Vos entraînements au quotidien

Auteur

Sorties du lundi 1er mars 2010
Yeti78

Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
1722     
 gniaqueur

  Posté : 01-03-2010 19:21

Salut a tous
sortie longue ce matin. 1h52 19,3kms avec des bonnes côtes (l'hautil a Triel avec 150m+ et d'autres dans la forêt de maurecourt). C pas encore la montagne mais c pas non plus tout plat. Très bien pour préparer mon trail dans un mois dans la vallée de chevreuse et derniers sortie longue avant rueil dimanche prochain.

Marc c'est plus raisonnable pour ne pas te refaire mal.

bon run a tous



Cet article provient de passioncourseapied.fr

http://www.passioncourseapied.fr/viewtopic.php?topic=9312&forum=28