Citation : bibendum 

ajourd'hui grand jour e reprise et.................................7,993km en 33mn54 14,5km/h un peu dure sur la fin ,mais apres plusieurs semaines d'arret et une operation je suis plutot operationnel et pris que quelques centaines de grammes!
un petit soucis avec mon garmin,je l'ai mal démarrer mais je sais pourquoi ,mais il m'a indiqué 196bpm max,ça je peut m'y fier,aucune ouleur au ventre, mais aux jambes des courbatures et tordu ma cheville gauche temps superbe,pas de vent pas de pluie