bibendum
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 gniaqueur
|  Posté : 02-03-2010 20:59
sortie de 10KM860 en 50mn01 pour une moyenne de 13km/h ,vit max 16,3km/h ,173bpm moyenne,196bpm max,tout va bien!  
bibendum, rien ne sert de courir,il faut partir à point !
10km:36mn29s en 2008 Ã vittel.
semi en 1h22mn03s le 22 mars 2009.
marathon en 3h03mn53s le 10/10/2010 Ã dunkerque.
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