Runner68
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 gniaqueur
|  Posté : 02-03-2010 21:11
Bonsoir,
Sortie en endurance de 45'
PPG
3 x1000 en 3'45" avec récup 3' (3'38", 3'34" et 3'33")
Récup 10'
total de 13,8 km pour 1h19' 
Soleia, tu ne peux changer de coeur, de jambes, de muscles..... tu ne serais plus Soleia !!! et nous, on t'aime comme tu es. Ne change pas. 
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme…Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort, plus il obéit.! |
