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Sorties du vendredi 20 août 2010
marino

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 gniaqueur

  Posté : 20-08-2010 15:39

Citation : runningjuan 

Citation : marino 

petite sortie ce midi : 20' endurance + 10 X 100m (30'' récup entre chaque) + 4' récup
les jambes sont nickels, j'ai eu juste un peu mal à un genou (le gauche, mais c'est souvent )
bon après-midi

bonne course aux compétiteurs  
moi aussi marino mal au gauche ( étrange ) bon courage 


climat tempéré en Bretagne, un tantinet humide et ça attaque mes genoux ; mais tu t'en es aperçu le w end dernier hein


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