LaFeisty
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 trotteur
|  Posté : 06-12-2011 03:30
Bonjour!
Aujourd'hui fait 9 jours de cap sans repos. Au lieu de prendre un jour sans cap, je fais les petits footings de seulement 5k, etc. Je trouve que j'ai le meme niveau d'energie que si je prennais les jours repos.
La semaine passee j'ai fait 76k--un nouveau record pour moi! 
Christina |
