tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 25-04-2013 22:06
Bon en ce qui me concerne, séance de puissance anaérobie lactique ce soir (ça fait pro hein !!), donc 2x400m à bloc, avec récupération totale de 6min entre chaque 400m.
Je visais 1'15, j'ai fait 1'09 sur le 1er, 1'11 sur le 2e, donc bien content !
Mon 1500m devrait bien se passer dimanche, enfin j'espère !
Bonne soirée |
