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 gniaqueur
|  Posté : 03-09-2013 21:09
Bonsoir à tous...
Ma femme qui ne comprend pas mon engouement soudain pour la CaP à décidé de s' y mettre aussi pour voir 
donc c'est un plan "très débutant" qu'elle a commencé, je l accompagne évidement, ça me fait ça de plus en douceur 
10 mn marche rapide, 6x3mn footing avec r1 puis retour en marche rapide, total 5,43 km
est ce que ça compte aussi pour PcaP Express ?
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