Laurent94
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 gniaqueur
|  Posté : 03-09-2013 22:52
12 kms sur piste après échauffement en 50 min par "paquet" de 800 m...avec 200 m à faible allure...cela remonte la forme... comment 20 jours de repos à un certains âge fait que vous repartez presque à zéro... aie aie... bonne soirée  |
