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Sorties du mercredi 15 janvier 2014
tayral

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6353     
 gniaqueur

  Posté : 15-01-2014 11:42

Bonjour,

Belle séance Francine !

Pour moi 1h de footing à 11 km/h, les jambes étaient très lourdes, j'ai eu du mal, d'habitude je cours à 11.5 - 12 km/h, en forçant moins...

Bonne journée à tous !



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