soleia
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 éclaireur
|  Posté : 25-01-2014 14:35
Bonjour à tous,
Une belle journée quasi printanière, après le froid mistral d'hier et les orages de la semaine dernière, c'est drôlement appréciable 
Pour cause de prise de sang et petit déj décalé, j'ai fait ma sortie à 13 h, du fractionné sur piste 10 x 200 m (9,537 km en 60').
Et pour cet après-midi, c'est une "course horaire ménage" qui s'annonce : lavage, étendage, repassage... en mode fractionné en plus !
Mais pour l'instant, c'est repas (décalé) lui aussi, avec la bonne bière fraîche qui va bien  |
