francinedefi
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 propulseur
|  Posté : 09-05-2016 18:56
Bonjour,
Comme tout les lundi J'accompagne ma copine Isabelle sur sont footing , j'ai été raisonnable , je l'ai accompagné en vélo ça sera ma récup du Trail de dimanche un peu mal aux cuisses !!
Total de cette sortie du lundi : 8km en 58"24 - 8,2km/h
Bonne soirée
Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro |
