xotica
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 galopeur
|  Posté : 09-05-2007 12:28
Citation : soleiaÂ
xotica, 20 mn au lieu de 30 mn, ça n'est pas une séance ratée ! Faut pas oublier que tu t'es arrêtée quelque temps...
Pour la prochaine sortie, va plus lentement si c'est nécessaire : je crois que c'est 2 x 20' entrecoupées d'étirement. Donc pars lentement, étire toi bien le temps précisé avant de repartir !
Â
Donc je la compte comme étant une vraie séance ? En tout cas j'espère que l prochaine fois ça ira mieux car là je ne pouvais pas aller plus lentement et j'aurais pas pu aller au delà ...
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