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 propulseur
|  Posté : 10-05-2007 09:02
Bonjour et bonne journée!! 
Hier pas couru, juste 1h30 de muscul ... 
Ce soir jeudi, par contre j'y vais une petite heure tout doux tout doux ... pour ne pas me "griller" pour mes 12 heures de dimanche!!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
