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 gniaqueur
|  Posté : 14-06-2007 09:03
Ha j'ai enfin mon elliptique : je vais m'éclater dessus !  Autorisation de reprendre un programme de CAP spéciale pubalgie ! YOUPIIIIII ! (là , je n'en pouvais plus !!) ! Merci Fred !!;)
Bon je vais faire au moins 30 mn d'ellitique car je ne dois pas courir plus de 2 km   ET qu'en alternance : exemple, 50 m jogging, 100 m marche sur 2 km. Car ma reprise était trop de CAP d'un coup et comme la pubalgie est un sale truc, il faut travailler l'alternance ! Possibilité de le faire presque tous le sjours : ça c'est le top ! 
Le programme changera la semaine prochaine !
Par contre, mauvaise nouvelle : le podo a decelé un problème à la jambe gauche. Il a ajouté "je n'aime pas ce que je vois" ! aie, a peur la fifille là !
J'en serai plus la semaine prochaine ! 
« pour bien faire, il faut en un mot : endurer la souffrance ».
Ne pas accepter de souffrir est mauvais. C’est un principe qui ne souffre aucune exception. Maître Ittei
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