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 gniaqueur
|  Posté : 17-03-2008 10:35
Hello
Après 2 bonnes nuits de sommeil réparatrice, je mate la température, 2° et forte pluie, mais ce n' est pas ceci qui va me décourager, il est 8h30, je file:
16.9 km route Varennes Sur Allier
1h 32mn 42s Moyenne: 10.9 km/h [62.3%]
5n29s au km
145/173 pl/mn FCmoy = 71% FCC Pulsations encore élevé.Shoes: Asics Gel-Torana
Dénivelé: +169 m
RAS, j' ai bien récupéré.
J' ai des crevasses vers les doigts de pied qui me font horriblement mal... 
Bonne semaine à tous. 
Euh, j' ai comme l' impression que l' hiver est revenu... 
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