Mod_sup2
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 glandeur
|  Posté : 04-12-2006 11:50
Départ difficile, pas très en jambes, Amel m'a épuisé hier 
Sortie endurance avec 10 lignes droites pour terminer (que j'ai failli zapper mais il faut montrer l'exemple hein les filles ).
12,4 kms en 58'03" ....
En fait entraînement bi-quotidien ....
- CAP le matin ...
- Apéro le soir !
Message édité par : Mod_sup2 / 05-12-2006 07:47 |
