Rwanito33
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 meneur
|  Posté : 18-06-2010 10:06
Echauffement 20min, gammes puis 5*600m en 2'06 avec r=1'40. Pas de jambes dès la première ligne droite, lassitude terrible où même lever la jambe est un effort (psoas et adducteurs "noyés"). Enfin bon c'est passé, aujourd'hui séance de stretching je crois  |
