Yeti78
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 gniaqueur
|  Posté : 18-06-2010 18:46
avant de commencer bon courage aux varois qui en ont bien besoin
pour moi deuxième sortie longue de la semaine : mardi 2h pour 19kms950 typée 80% trail dans la foret de marly avec montées et descentes à gogo et les pieds bien boueux après les orages de début de semaine.
aujourd'hui 1h59 pour 21kms320 avec environs 40% trail et 60 % routes avec a nouveau de grosses côtes.
voila c'étaient mes dernières sorties longues avant mon trail du 27 juin (35kms avec 1000 d+)
bon run a tous |
