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 propulseur
|  Posté : 30-06-2010 14:13
Citation : pruneÂ
Bonjours à tous !!!!!!!!
Sortie de une heure vingt ce matin,Ã peu pres 12 km,tres chaud !!!!
Et vlan grosses ampoules à chaque pied,trop dégouté :(
J'ai peur ce soit pas guérri pour ma sortie de vendredi,quelqu'un a -t-il
des astuces pour que ca guérrisse plus vite !!!!!
 Â
Et bien Prune, le meilleur moyen étant l'aiguille et le fil !!! Le fil premettant au liquide de s'écouler à l'extérieur de l'ampoule (tu peux appuyer dessus pour aider)... et tu peux injecter de l'éosine dans l'ampoule pour que cela sèche plus vite, mais surtout ne mets pas de pansement style Compeed Gel si tu ne recoures pas avant vendredi, cela empècherait de sécher et guérir.
Par contre vendredi si tu souffres encore légèrement, là tu peux mettre ce style de pansements dessus pour pouvoir faire ta sortie !!!
10km: 44'23"(2011) - Semi-marathon: 1h40'38"(2011) - Marathon: 3h27'07"(2008) - 6H: 63,936km - 12H: 107,136km - 24H: 189,216km(en 2008 pour les 3) - 100km: 10h33'05"(2009) |
