Rwanito33
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 meneur
|  Posté : 06-07-2010 20:53
Grosse séance de côte 4*1,6km en montée à 10km/h de moyenne et le même nombre en descente à 13 km/h. Avec la chaleur, montée sur la route difficile, dénivelé annoncé 180m (par montée, soit au total 720m D+). Petit bilan, depuis 10 jours parcourus 75 kms vallonés, parmi lesquels en gros 10kms max de plat. Je serais jamais au point pour la Bonette, mais je vais tout faire pour limiter la casse et finir 
Bonne soirée à tous et bon courage
Message édité par : Rwanito33 / 06-07-2010 20:55 |
