tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 20-07-2010 21:14
Bonsoir,
Alors de retour d'un we à la campagne 
J'ai été au frais pendant quelques jours, avec 4°C de moins ça fait du bien !
Donc hier 10km en 1h15 (une pause au milieu, car du dénivelé).
Ce matin 15km en vélo.
Ce soir 10km en vélo et 7km en 45min (cap).
Une bonne reprise après 1 semaine sans sport.
Je remonte à la surface ! |
