Valthyluje
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 gniaqueur
|  Posté : 27-07-2010 09:01
Bonjour la tribu !
Pour fêter mon 5ème mois de CAP  , séance d'une heure pour moi à 70 % de FCM comme d'habitude et histoire de consolider mes acquis en endurance ! Mais dur dur de ne pas aller plus vite, alors que j'en meurs d'envie... "Qui va lentement va sûrement"... et surtout il y a tous les conseils des PCaPiens et PCaPiennes 
Bonne journée à tous ! Valérie
Courir c'est vivre 2 fois
5 km - 26'49 - 09.10.2011
10 km - 1:00:37 - 10.10.2010
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