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Sorties du lundi 02 août 2010
francinedefi

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15344      
 propulseur

  Posté : 02-08-2010 19:08

Bonsoir à tous ,

Voilà nous sommes lundi d'habitude je ne cours pas je suis en repos

Après le 10km d'hier et que je suis en vacances

j pour allée faire une sortie de 1H16 pour 14,500km un peu mal aux cuisses mais ça va

bonne soirée à tous





Un marathon en 3h45"30 Sénart 2012
10 km en 44'10 - 15 km en 1h11 - 21 km en 1h41"06 en 2012 - 24heures 151,38 kms
Le trail du Morbihan 177km en 33H15- 2012 - l'éco-trail de Paris 80 km en 9h36 en 2012
http://francine1963.skyro



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