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Sorties du mardi 10 août 2010
marino

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 gniaqueur

  Posté : 10-08-2010 13:53

sortie ce midi : semaine 9 - séance 1
20' à 9.5 km/h + 10 X 100m (récup 30' entre chaque) + 11'
total : 6km pour 42'



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