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Sorties du jeudi 12 août 2010
marino

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 gniaqueur

  Posté : 12-08-2010 20:28

dernière sortie avant dimanche et fin du plan
semaine 9 - séance 2
20' endurance + 10 x 100m (30" récup entre chaque) + 5' récup
bonne soirée



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