Petitrenardbleu
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 gniaqueur
|  Posté : 16-08-2010 12:06
mon coach préféré m'a dit : lundi, séance de décrassage... bon, bien chef !!  
alors voilà : 4,4km en 30mn (temps imparti...) à 8,76km/h... sur du plat...
bon un peu plus vite que prévu, je sais... 
mais le mistral devient difficile, en rafales sur la côte...
Paix des sables... |
