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Sorties du mercredi 18 août 2010
soleia

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 Ã©claireur

  Posté : 18-08-2010 21:19

Bonsoir,

Fractionnés sur 500 m ce soir : 8 x 500 m, tous en - de 2'30", ce qui était mon objectif du jour !!!
Un total de 11,22 km en un peu plus de 1 h 08...

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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



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