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 Beer
|  Posté : 24-08-2010 14:37
1ère séance de la 8ème semaine de prépa Médoc: 45' à 75% - 25' à 85% - 10' à 70%
1h11 pour 11km sous le soleil et dans un vent frais. Temps idéal pour courir. 
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Une journée sans foulées est une journée gâchée
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