pierre
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 gniaqueur
|  Posté : 04-09-2010 10:15
repris déja depuis le 27 juillet voir mon blog pour les intéréssé
couru le 29 aout carry marignane cr a suivre
30min de course
500m x 6 : 1'40 a 1'45 rec==100m
(1'41.1'39.1'39.1'39.1'39.1'40) excellentes sensation du tres lourd a suivre donc dimanche 5 sep 10km de istre s
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