Tof51
Warning: Missing argument 4 for member_qualif(), called in /home/users4/s/solisa/www/prntopic.php on line 146 and defined in /home/users4/s/solisa/www/functions.php on line 390
 2139 
 gniaqueur
|  Posté : 14-09-2010 21:41
Bonsoir, séance VMA cet après-midi. 2 séries de 8 fois 200 m en 48'' (15 km/h). Je commence à bien gérer ce genre d'exercice. Dommage, c'était la dernière séance de ce type de mon plan marathon.
Je suis retourné au stade ce soir pour voir Laurentinus et Rogers effectuer leur test VAMEMAL. Alors les gars, on y va à Thiais?  |
