tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 12-10-2010 20:33
1ere vrai sortie fractionné en club ce soir :
2 séries de 6 x 200m : 1ere série 8min44, 2e en 10min.
2e série difficile, j'ai fait la récupération trop rapidement !
Par contre le gps n'a pas l'air de donner des résultats très intéressants pour ce genre d'exercice...
J'avais pourtant une vitesse à peu près constante sur chaque 200m...
Bonne soirée à tous ! |
