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Sorties du vendredi 12 novembre 2010
raphael18

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 trotteur

  Posté : 12-11-2010 15:35

BONJOUR 45' 8.5km, sortie tranquille avant l'enchainement de dimanche et lundi,
dimanche, 2h30 pour environ 32 km avec variation d'allure
le lendemain 45' 8.5 km . Eta après on déroule jusqu'a LA ROCHELLE



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