tayral
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 gniaqueur
|  Posté : 20-11-2010 20:39
Effectivement douleur à la cheville = trail très déconseillé.
Il n'y a pas longtemps, avec une foulure à la cheville, je continuais de courir, mais sur route, en faisant très attention, et pas au rythme course... Mais ce n'est pas recommandé non plus.
J'en ai parlé récemment à mon ostéo, c'est bon la cheville va bien !
Bon courage à Marc, 2 semi dans la même journée c'est costaud, surtout que le 1er n'est pas le matin ! |
