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Sorties du lundi 12 février 2007
soleia

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 éclaireur

  Posté : 12-02-2007 20:08

Objectif du jour : 50 mn à 12 km/h

Avant même de commencer la séance, je sais que la barre est placée très très haut, puisque je n'ai jamais réussi à tenir cette allure sur 50 mn... (meilleur chrono sur 10 km = 50 mn 10 s en mai 2005).

Bon, me voici sur la grande piste avec un copain du club. Un tour de 400 mètres pour s'échauffer et puis je démarre le chrono. Zut... la pile de l'accéléromètre est à plat, je ne vais pas pouvoir enregistrer la distance ni la vitesse

Mistral terrible sur la moitié de la piste, il fait froid, je ressens la fatigue de la journée ajoutée à celle d'un week-end de travail... le rythme est dur à suivre.

Au bout de 10 tours, 4 km... je dois abandonner l'idée de continuer sur ce rythme. Nous en sommes à 20 mn et 18 secondes... Allure 11,8 km/h.

C'est décidé, on va terminer en centre-ville, en essayant d'avoir l'allure la plus rapide possible.

Arrêt au bout de 50'43... Distance impossible à évaluer
Mais comme je connais bien les rues que nous avons empruntées, un petit tour sur openrunner.com et je calcule la distance de manière assez précise pour obtenir 5 km.

Total : 9 km pour 50'43 soit une allure de 10,65 km/h. Objectif non atteint... échec

Pas fatiguée mais déçue...


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Un héros, c'est celui qui fait ce qu'il peut. Les autres ne le font pas.
(Romain Rolland)



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