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Sorties du mercredi 05 janvier 2011
Laplombe

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 gniaqueur

  Posté : 05-01-2011 21:31

Bonsoir

Ce soir sceance de fractionné : 6 X 1000m sur piste en 4mn 30s
avec 1mn30s de recup

Sur le total de mes chronos 6kms en 28mn 08s




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