jenifer
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 meneur
|  Posté : 24-01-2011 16:16
J4ai hate de voir les CR de l'Eco trail et les photos !! 
Barbara75 : Effectivement le repos est la seule solution pour un hématome, ou mettre de l'arncia mais c'est un peu tard ou hémoclare.
Tu verras , on s'habitue vite au rouler bouler en trail 
FRANCINE : euh, je rêve ou tu reprends ce matin la course ?!! Mais tu peux remplacer la course par un bon tour de Vélo ou VTT !!
Vous en êtes déjà au entrainement de l'éco trail et bien moi je commence un peu l'entrainement pour le Trai du Glazig le 13 fevrier (1500m de dév), j'espère ne pas avoir de bobos avec ma déchirure.
Ce matin : 2H20 bois de Meudon (j'ai encore décourvert des petits chemins) avec boue et pluie. mal tendon mais ça c'est pour toute la vie.
Finalement c'est chouette les BOOSTER.
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